Pašteta od tunjevine i leblebija: zdrav namaz sa puno proteina i malo masti

Fitnes Zona - pasteta_od_tunjevine_i_leblebija_zdrav_namaz_sa_puno_proteina_i_malo_masti

Sastojci:

100 gr oceđene tunjevine
200 gr konzervirane leblebije (oceđene)
50 grama tahini paste
1 čen belog luka
1 struk mladog crnog luka
1 kašičica susamovog ulja
1 kašika limunovog soka
korijander, kumin, mrvljeni biber i so po ukusu
Kako napraviti domaći puter: prirodni namaz bez aditiva...

Priprema:

Tunjevinu, leblebije i tahini pastu izmiksati štapnim mikserom. Dodati iseckan crni i beli luk, susamovo ulje i limunov sok. Na kraju začiniti po ukusu.